关于颈椎病的6大问题，你知道答案吗？

　　一、颈椎病报警信号都有哪些？

 

　　颈椎病的种类很多，往往会有许多的报警信号提醒我们注意自己的身体，以下症状应当引起注意，可能是颈椎病的报警信号。

 

　　1、高血压：

 

　　颈椎病可引起血压增高或降低，以血压增高为常见，称为“颈性高血压”。该病近年有增高趋势，发病时表现为发作性交感神经兴奋而引起血压升高、心率加快、头痛、面色潮红、出汗等，常常被误诊为原发性高血压。

 

　　2、吞咽障碍：

 

　　由骨质增生引起的颈椎病或由于颈椎病病理性刺激交感神经时，会导致食管痉挛或吞咽困难，但很少人会把两者联系起来。

 

　　3、猝倒：

 

　　常在站立或走路时因突然扭头，身体失去支持力而猝倒，倒地后可很快清醒站起，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗等自主神经功能紊乱的症状。

 

　　4、视力障碍：

 

　　颈椎病会造成自主神经功能紊乱，导致椎-基底动脉供血不足，从而引起大脑枕叶视觉中枢缺血性病损。主要表现为视力下降、眼睛胀痛、畏光、流泪、瞳孔不等大、视野缩小等。

 

　　5、落枕：

 

　　这是因为颈椎周围韧带松弛，失去了维护颈椎关节稳定的功能，被称为“颈椎失稳”。此时椎关节可能已错位。如经常落枕又没有采取有效的措施，让椎间关节继续失稳错位、就可能会累及椎间盘，导致颈椎骨质增生，逐渐发展成严重的颈椎病。

 

　　6、颈心综合征：

 

　　这是由颈脊神经后根受颈椎骨质增生的刺激和压迫所致。主要表现为心前区疼痛、胸闷、期前收缩以及心电图ST段改变等症状。这些症状常易被误认为冠心病。

 

　　二、颈椎病报警信号响起时我们该怎么办？

 

　　一般来说，颈椎病是一种慢性疾病，这种慢性疾病不是一天两天形成的，而是由于长年累月的不正确习惯和一些不良因素导致的，而这些因素经过长年的累积，一般来是会发出预警信号的，但有时往往因为症状比较轻微，易被人们忽视而没有及时到医院接受检查，直到病情加重以至于到了不可挽回的地步。

 

　　因此，一旦身体出现异常，就要及时去医院检查，尽快确诊，尽快治疗。如果还没有，那要注意自己有什么不良的生活、工作习惯，要加强身体锻炼，特别是注意颈部的锻炼。如果检查出患有颈椎病，千万不要大意，也不要惊慌，首先要在医院查清楚患有何种类型的颈椎病，然后根据不同类型的颈椎病采取不同的医疗措施。

 

　　三、颈椎病的变异表现有哪些？

 

　　一般来说颈椎病不会发生变异，但不排除综合因素导致变异的发生。一般颈椎病的变异表现症状有以下几种。

 

　　1、吞咽困难：

 

　　因病人颈椎的下部椎体出现了骨质增生，使骨赘变得过大，压迫了紧贴前方的食管，使食管发生炎症的水肿，导致食管变窄，故出现吞咽困难症状。

 

　　2、颈性胃炎：

 

　　患了颈椎病后，颈交感神经因受到了刺激或损伤而变得亢奋，便反射性地引起了胃肠交感神经机能亢进，造成幽门括约肌过度紧张和舒缩无力，以致出现胃扩张和十二指肠的逆向蠕动，使胆汁反流，损伤了胃黏膜，引起胃部炎症和胃部腺体萎缩及肠上皮化生，进而发展为慢性萎缩性胃炎。

 

　　3、颈性高血压：

 

　　由于颈椎病导致颈椎和脑动脉供血失常。颈部交感神经因受到刺激而出现功能紊乱，进而导致血压异常，病人由此感到头痛、头晕。

 

　　4、颈性心绞痛：

 

　　因颈椎病而导致支配横隔及心包的颈椎神经根受到损害，或使心脏的交感神经受到刺激，于是病人便出现了心前区疼痛的症状。此时若按压颈椎附近的压痛区可诱发病人的心绞痛；若使病人的头部处于某种特定位置，可使病人的心痛症状加重；若改变头部位置可使症状减轻。

 

　　5、颈性乳房疼痛：

 

　　此症多出现在中老年妇女身上，多为单侧乳房疼痛。病人得了颈椎病后，由于受损害的颈神经根支配节段的肌力、感觉和反射发生了改变，便导致了病人的乳房疼痛。临床表现为病人乳房部位（胸大肌）有压痛感，病人的颈部活动受限，头枕部、颈部、肩臂部疼痛。颈椎病虽然很少发生变异，但并不能排除这种可能性。因此，病人也不能大意，定期到医院检查是非常有必要的，以便及早发现变异的苗头。

 

　　四、如何选择适合自己的枕头？

 

　　对一般人来说每天至少有1/4～1/3的时间是在睡眠中度过，因此，枕头使用不当或不用枕头易引起或加剧颈椎病。那么，如何选择合适的枕头呢？一般而言枕头的高度应在10厘米左右为宜。这种高度适应仰卧状态下颈椎中立的位置，能够使颈项周围肌肉韧带及颈椎关节处于最佳松弛状态，有助于消除疲劳。

 

　　但是也需要因人而异，譬如，个人头枕骨部位的大小、个人颈项长短的差异都是影响选择枕头的因素。枕芯的填充物也是影响枕头高度的因素。过去枕头填充物多为荞麦皮，因其轻而松散，易塑型，可依据个人头颅的大小及颈部的长短而决定枕形及高度，但因荞麦皮松散，在睡眠过程中枕形不易固定而散乱，有时则适得其反。适合颈椎曲度的枕形，应沿颈椎曲度到头后枕部形成高隆曲度，这样才能够保持和适合颈椎的正常生理曲度。

 

　　五、哪些职业容易患上颈椎病？

 

　　长期伏案和强迫体位会引起颈部乃至整个脊柱的生物力学平衡发生改变，从而引起我们的脊柱发生一系列的病理变化如骨质增生、肌肉痉挛、韧带纤维化、钙化这些病理变化，又会刺激、压迫血管神经及其周围的组织，从而引起颈椎病。因此，颈椎病的发病跟职业习惯有着密切的联系。近年来随着生活和工作习惯的改变，颈椎病越来越多，而且越来越年轻化，很多20多岁的年轻人就存在颈椎病了。

 

　　颈椎病越来越引起人们的重视，据统计表明，40岁以下的中青年人占颈椎病人群的48.1%，男性高出女性3%，而财务、流水线作业、文字工作、教师、平面设计、IT、驾驶员行业的得病率分别占据了前7位。而工作姿势不当、生活习惯不良、体育锻炼少或不正确，则是年轻人得颈椎病的常见原因。专家建议，长期坐在电脑前或伏案“埋头苦干”的人、专职驾驶员等，应特别注意自我保健。睡觉时枕头放于颈肩部，高度一般以10厘米为宜，这样也有助于保持颈椎正常生理曲度，预防颈椎病。

 

　　六、“埋头苦干”的人需注意什么？

 

　　长期从事伏案工作的人是颈椎病的高发人群，那么，这些“埋头苦干”的人应注意什么呢？

 

　　改变不良的职业习惯，要时刻保持脊柱的正直，不要过度地前屈或侧弯。

 

　　不要长时间保持同一姿势，要常变换体位来消除疲劳。比如埋头工作一段时间，可以休息一下，做一下后伸运动等。

 

　　适当做一下颈部的锻炼，如“米”字形颈椎操等。

 

　　适当加强体育锻炼，太极拳、八段锦、易筋经这些传统的方法都能有效防治颈椎病。你是颈椎病高发职业人群中的一员吗？如果是，你是否已经采取积极的措施进行防治了呢？防患于未然，才能免受颈椎病的困扰。

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