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臀痛、腿痛、坐骨神经痛?梨状肌扳机点很重要

发布时间:2024-05-17文字来源:未知点击数:

臀痛、腿痛、坐骨神经痛?梨状肌扳机点很重要!

昨天下班的时候小编坐骨神经痛

走路的时候扶着屁股

很多朋友可能都经历过这种尴尬时刻
可能在久坐起身或者下蹲时有过屁股那块不适的感觉
并且还伴有下肢麻木感
这是因为我们屁股上的一块肌肉在搞事
臀腿痛和坐骨神经痛多半都与它有关!
梨状肌

位置与结构:位于小骨盆的后壁,呈三角形。起至骶骨两侧的骨面s2-s5骶椎体。骶前孔外侧的部分。

     肌纤维向外集中,经坐骨大孔出小骨盆至臀深部,绕过髋关节囊的后面,止于大转子尖端。在其止点处,肌腱与髋关节囊之间有有一个不恒定的滑液囊,称为梨状肌囊。

肌连接:内侧和上方至骨盆骶前孔边缘和恰骨大切迹,外侧和下方至大转子上缘。

功能:向外侧旋转大腿,协助屈曲的髋外展,稳定髋关节。

神经支配:骶丛的肌支s1-s2支配。

 

梨状肌与臀腿痛、坐骨神经痛的关系

说到坐骨神经痛,可能大家都比较熟悉,大家可能都知道出现了这种情况会出现臀部以及下肢的放射痛,有的患者会出现明显的下肢麻木,甚至有电击感,有一些患者还有蚁行的感觉。

但是坐骨神经痛是神经问题,是怎么和梨状肌扯上关系的呢?

臀部的长期疼痛。
站立或者是行走超过20分钟左右即开始出现臀部或者是下肢的疼痛。
坐下或者是蹲下一段时间会诱发臀部的剧烈疼痛。
●从臀部到大腿后方的疼痛感或者是异常感觉,包括针刺感,有麻木烧灼感电击感瘙痒感等,每个人的症状并不尽相同。
●当体位改变时,尤其是久坐以后站起来会有下肢的疼痛,有一些患者还会出现脚的麻木
这个时候我们就要找到梨状肌及其扳机点进行触诊和松解

梨状肌与其扳机点的触诊定位

 

(1)要触诊梨状肌的扳机点,首先要定位梨状肌。

 

 

步骤1:找到这一侧的髂后上棘(上图标红处以及下图手指的位置)

 

 

步骤2:找到骶骨尾骨交界处

 

 

步骤3:找到两点连线中点

 

 

(2)定位到梨状肌之后,下一步才是寻找扳机点

 

 

4. 扳机点的综合处理流程

 

本文介绍的方法采用了(INIT)融合神经肌肉抑制技术建议的流程,并予以适当简化。


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