每日一“击”之阔筋膜张肌与髂胫束
发布时间:2016-03-18文字来源:未知点击数:
1、解剖结构与功用
阔筋膜张肌坐落大腿上部前上外侧,起自骼前上棘,肌腹包于两层阔筋膜内,至大腿上中1/3交界处移行于骼胫束,后者止于胫骨外侧髁Gerdy结节。
Gerdy tubercle 髂胫束止点
Gerdy结节是以法国医师Pierre Nicolas Gerdy (皮埃尔格尔蒂)命名,指胫骨外侧的结节,是髂胫束的止点。
2、阔筋膜张肌的功用
阔筋膜张肌是坐落大腿外侧的一块肌肉,其肌腹相对较小,肌腱相对较长,它的功用是使髋外展、屈髋和髋内旋,并且有安稳膝关节外侧的功用。
人体直立时,重力线经髋关节以后,借关节囊和韧带即能坚持髋关节的安稳。而当重心移位时,阔筋膜张肌也许通过瞬时的疾速缩短和反应,在髋关节的运动过程中常常和谐大腿各肌群的肌力,从头保持髋关节的安稳和身体平衡。因而咱们以为阔筋膜张肌的首要功用表现于:在静力和动力状态下通过短时的缩短帮忙保持身体平衡。
3、阔筋膜张肌的小伙伴
相同链接骨盆和小腿的小肌肉还有缝匠肌和股薄肌,此二肌的肌重和生理横切面积均极微小,与阔筋膜张肌类似。专家Last曾提出很有含义的疑问:髋、膝关节已有很强的屈肌,为何还要如此力弱的缝匠肌?又有强有力的内收肌,为何还有如此力弱的股薄肌?他以为缝匠肌、股薄肌和阔筋膜张肌一起从胫骨上行,也许是固定骨盆的吊索。咱们的假设是:阔筋膜张肌、缝匠肌和股薄肌一起构成三条灵敏的运动检查带,别离控制臀肌群、大腿前群和大腿内侧肌群的活动,其一起功用是在静力和动力状态下保持身体平衡。
4、阔筋膜张肌挛缩
病因:咱们在站立的时分,阔筋膜张肌会缩短,束缚大腿外侧的肌肉,添加他们的严峻度和缩短力,还能起到固定膝关节保持站立姿态的作用。因为大腿部位的肌肉体积大、力气足、活动频繁,所以使阔筋膜张肌张力增大,发生冲突的时机增多,再加上它所处的部位表浅,也容易遭到外界的风寒湿和外伤等的影响,进而发作病变。
表现:通常表现是臀部痛苦或者髋外侧痛,走路抬腿时感受髋部显着痛苦,不敢单腿着地负重。挛缩情况相对严峻、时刻较长的时分,髋前外方会有麻木感,痛苦常常沿着大腿外侧放射到膝盖部位。假如发作髂胫束挛缩变性,则会在伸屈髋关节时与股骨粗隆相绊发生弹响,构成“弹响髋”。
手法松解:假如阔筋膜张肌挛缩的情况不是十分严峻,可以用下面的办法进行自我恢复:用同一侧手的食指和中指按住髂骨前方的髂前上棘处,往后下方一横掌处用拇指按压,会发生显着痛苦。这个痛点便是首要的医治点。除此处外,从此点沿阔筋膜向下,至髂胫束,或许还能找到相应的痛点,有的在内侧的缝匠肌处也会有痛苦,这些部位,也是医治点。
关于阔筋膜张肌、髂胫束严峻严峻的病人,也可至湖北中医药大学黄家湖医院针刀科进行针刀松解医治,作用显着。
备注:
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