发布时间：2023-07-04文字来源：未知点击数：
有没有一种方法，可以快速解决疼痛？
没错，肌筋膜触发点（MTrP）。
一种与疼痛联系紧密的异常组织。
你也许不需要特别的专业知识，也可以看图自己或帮家人高效缓解疼痛不适。
当我们发生疼痛不适时，我们看图找到它们，只需要做适当的处理，就可以快速缓解疼痛。
那到底什么是肌筋膜触发点（MTrP）？
国外研究人员Antonio Stecco等发现，由于肌肉过度使用或外伤，皮下的滑动层会产生大量的透明质酸，然后聚集成细小的超分子结构，从而改变其构型、粘度和粘弹性。由于其粘度增加，透明质酸不再能用作有效的润滑剂，从而增加了滑动层的阻力并导致筋膜致密化或肌肉纤维异常滑动。滑动干扰会影响运动范围并导致运动困难，包括运动质量和刚度。此外，在异常情况下，摩擦会导致神经过度刺激（刺激）增加，然后使致密筋膜内的机械感受器和伤害感受器超敏。这种超敏反应与人的疼痛，异常性疼痛，感觉异常，本体感觉异常和运动改变有关。
局部抽动感：
激痛点受到挤压时，由于紧张的肌纤维收缩而出现的肉眼可见的短暂的或者可触摸到的肌肉和皮肤收缩。
牵涉痛：
也叫反射痛，是疼痛刺激部位以外的某一局域性疼痛。疼痛可能被诱发，但不按常规神经皮节变化分布。通常可无明确的关节肿胀。肌筋膜激痛点引起的疼痛通常比较明显，疼痛通常能被反复诱发。
以下常见激痛点，即使你不是专业人士，当你出现不疼痛不适时，只要你在对应的MTrP上进行简单的按摩，都可立即缓解！
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