肱骨外上髁痛主要原发点及症状

　　肱骨外上髁痛主要原发点及症状

 

　　外上髁痛主要原发点涉及的肌肉

 

　　旋后肌

 

　　肱桡肌

 

　　桡侧腕长伸肌

 

　　肱三头肌

 

　　冈上肌

 

　　第四第五指伸肌

 

　　肘肌

 

　　外上髁痛原发点位置

 

　　1、旋后肌原发点（图中画X的部位为原发点，红色点为产生的牵涉痛）

 

　　原发点1定位在前臂内侧肘横纹下二公分

 

　　肱二头肌肌腱附着略外侧远端，桡骨前面附着，前臂完全旋后，肘关节略微屈，使肱桡肌放松，再将其推向外侧。前臂要完全旋后，否则原发点会被尺骨挡住。

 

　　完全旋后的状态下原发点在桡骨的正上方。在肱二头肌肌腱与肱桡肌之间。屈肘抗阻可以轻易识别。肱桡肌，桡侧腕长伸肌和旋后肌的位置很接近。这三块肌肉的原发点也很接近，疼痛方式也接近。旋后肌在前两者的深部。

 

　　原发点2位置前臂外侧，距外上髁远端四公分，距桡骨头远端一到二公分，手指透过尺侧腕伸肌，向尺骨压迫。这一点可以压迫桡深神经（骨间外侧神经）

 

　　手旋前时，桡骨象一个绞盘一样，将肱二头肌和旋后肌腱卷起。

 

　　症状表现：

 

　　症状1、可引起肱骨外上髁炎，肱骨外上髁压痛。

 

　　症状2、拇指背侧痛，食指痛。

 

　　症状3、拇指麻木

 

　　2、肱桡肌原发点（图中画X的部位为原发点，红色点为产生的牵涉痛）

 

　　原发点在肘横纹下二公分

 

　　症状表现：

 

　　症状1、网球肘

 

　　症状2、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

 

　　症状3、手腕疼痛

 

　　症状4、手握拳无力

 

　　症状5、伸肘受限或是疼痛

 

　　症状6、拇指麻木

 

　　肱桡肌什么时候发挥作用?

 

　　做端起啤酒杯喝酒时，把孩子从婴儿床抱出时肱桡肌起主要作用

 

　　3、桡侧腕长伸肌原发点（图中画X的部位为原发点，红色点为产生的牵涉痛）

 

　　原发点前臂背侧肘横纹下二公分

 

　　症状表现：

 

　　症状1、网球肘

 

　　症状2、手握无力

 

　　症状3、手腕拇指侧痛

 

　　4、肱三头肌原发点（图中画X的部位为原发点，红色点为产生的牵涉痛）

 

　　肱三头肌上原发点比较多，共有五个。

 

　　2号原发点在外上髁上方四到六公分，可引起网球肘，疼痛有时候会扩散到前臂后区。容易被忽略

 

　　5、冈上肌原发点（图中画X的部位为原发点，红色点为产生的牵涉痛）

 

　　原发点1肩胛骨内侧缘内三公分左右

 

　　原发点2肩峰与肩胛冈之间，肌肉肌腱联合处。

 

　　6、中指伸肌、无名指伸肌原发点（图中画X的部位为原发点，红色点为产生的牵涉痛）

 

　　原发点在位于前臂背外侧，在肘下方五到八厘米处，逐个抬起无名指或者小指时，会感觉到相关肌肉的收缩

 

　　产生症状：

 

　　症状1、网球肘

 

　　症状2、中指或无名指痛

 

　　当你的手用力握紧时，指伸肌也要参与动作。你越用力，工作时间越长，指伸肌的运动强度就越大。手指的重复性动作会让指伸肌过度疲劳。手指长时间在电脑键盘上，敲击键盘时，指伸肌是收缩用力的，它使手指保持向上。当手指在敲击键盘时，指伸肌也没有得到放松。同样会紧张。如果用电脑过久，指伸肌就会形成原发点。

 

　　7、肘肌原发点（图中画X的部位为原发点，红色点为产生的牵涉痛）

 

　　原发点在前臂背侧，尺骨鹰嘴和外上髁之间，查找体位是前臂旋前，肘关节屈曲。

 

　　产生症状是肱骨外上髁的疼痛

 

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